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28,41 €Los Cinco Tibetanos consisten en una serie de 5 ejercicios fÃsicos en secuencia. Difundidos hace 2000 años son garantÃa de longevidad y conducen a un profundo bienestar. El Libro incluye: o Los 5 tibetanos con sus variantes y ejercicios preparatorios especÃficos o 2 tibetanos adicionales para lograr el control de la energÃa sexual y la serenidad o Una secuencia preparatoria especial de 7 ejercicios antiestrés o Más de 300 fotografÃas para la práctica o Enlaces directos a 9 vÃdeos explicativos online de 40 minutos en total
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