Los 7 Yogas

Los 7 Yogas. Hatha. Radja. Karma. Bhakti. Gnana. Mantra. Kundalini

Editorial:
Integral
EAN:
9788491180685
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-9118-068-5
Pàgines:
272
Enquadernació:
LIBRO EN OTRO FORMATO
idioma:
CASTELLANO
Ample:
140
Alt:
213
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
INTEGRAL

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INICIA EL CAMINO HACIA TI MISMO Y CONSIGUE EL BIENESTAR COMPLETO CON ESTA TÉCNICA MILENARIA El yoga es una
 técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios:
 mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el
 estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima... Ramiro Calle  ofrece en esta obra una práctica guía tanto para
 expertos yoguis como para los que se inician en esta doctrina. En ella  encontrarás: -Casi un centenar de posturas
 ilustradas y explicadas paso a paso -Los dintintos tipos de respiración -Las actitudes y los métodos para resolver
 mejor todas las situaciones de la vida -Las técnicas de relajación y meditación -Todo lo que debes saber para practicar
 las siete ramas más esenciales del yoga

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